Английски учени откриха, че чаша мек алкохол преди лягане може да ви отърве от този вреден навик сънят.Достатъчно е да приемете една чаша (100-150 мл) алкохол, например Ром. И дори да си легнете във 03 часа сутринта, ще станете след два-три часа и ще се чувствате по-отпочитал от всякогa.
Това е така, защото ромът стимулира ензим в организма, койго му помага за по-бързата регенерация. Същият ензим се активира чак на вторият час сън. Така, че една чаша ще ви спести минимум два часа сън.
По-важното е, че вечер може да работите или да се забавлявате до късно без да се притеснявате, че на сутринта ще ви боли глава или ще се успите.
цитат: Wiki News
Няма коментари:
Публикуване на коментар